Aşırı kalori, yağ, tuz ve şeker tüketimi; kilo fazlalığı, obezite, diyabet, kalp hastalığı ve kanser gibi ciddi hastalıkların riskini arttırmada önemli rop oynuyor. Bu nedenle sağlıklı bir beslenme için fazla kaloriden uzak kalmalı, tuz, yağ ve şeker tüketiminizi kontrol altında tutmalısınız. Devamı ...
Gıda güvenliği sadece yemek yeme ile ilgili bir durum değildir. Bu nedenle gıda alışverişi yaparken, evde yemek yerken ya da parti, barbekü veya piknik gibi aktiviteler esnasında gıda zehirlenmelerini önlemek için bu yazımız size yardımcı olabilir. Devamı ...
Sağlıklı beslenmek ve doğru seçimler yapmak için aldığınız ürünlerin üzerinde yer alan gıda ambalaj etiketlerine mutlaka göz atın! Devamı ...